你只是假装不相信爱情

【摘要】情绪爆发怎么办 老师你好，我在遇到我这个前男友之前换过很多男朋友，所以内心比较脆弱，不太相信爱情，但是遇见他之后我很喜欢他，却又怕被他伤害，所以对他比较冷淡不太爱联

后来我无意中看到他和一个女生聊天我就情绪爆发了，然后我说分手，删了他，其实我对所有前任都是这样子的。

一个月又加回了，我说了很多我过去的经历，然后又是情绪发泄似的倾诉，他受不了，然后删了我几次。

后来他又主动加回来，互动挺良好。

我想问问老师以后我该如何和他相处？

不论你是否继续和他在一起，为了掌握你未来的幸福，你都急需学会自我情绪控制、调试的能力，为你将来的另一半提供足够的情绪价值。

就你自我描述的情况来看，你的情绪处于一种不稳定的状态。和一个异性说话你就大动肝火，谈分手，更不说你对他一直冷眼相待。

你在安全感上的缺失，已经严重影响了你在情感中对于事物的判断能力。或许你要说，我之前受了那么多伤害，我也没有办法，一个人喜欢我就得喜欢我的全部。

但是你换位思考一下，你的这个要求可不像要个房子要点彩礼，一次性可以搞定的。

在男人心中，他会觉得如果一辈子都要面对如此大的情绪负担，这种痛苦就好像身上有了一个无法愈合的伤口，三天两头就会流血发炎。

所以无论你其它方面多吸引他，都很难把你作为结婚的对象来考虑。

在恋爱初期阶段，恋爱的双方都愿意注意对方有多少吸引自己的优点，但一旦感情由恋爱初期向长期稳定恋爱关系转变时，双方会更加注意对方有多少自己无法忍受的缺点。

某种意义上，就如同木桶原理一样，这块过于明显的短板已经大大拖累了你在感情市场中的价值。

在这个信息化的时代，在这个当婚的年龄。每个人在面对婚姻的时候可能都会给自己多一些选择。

当你带着这块短板去寻找你的相符的时候，不得不很抱歉的说，可能很多你觉得条件不如你的女孩子，都会在婚恋市场上比你更抢手。

你之前的表现可以算的上是把作死进行到底，但他依然选择和你恢复正常联系。证明你应该有些客观价值让他比较满意，所以他没有选择完全远离。

可这样并不能真正解决问题。如果你不能证明你能解决自己的情绪问题，你们的关系很可能就会在当前的阶段一直徘徊。

你在他的心中已经留下了太多的负面记忆，想要把关系恢复到之前的阶段或者说再推进一步，你需要先把你之前自己挖的坑填好

——从投入产出的角度来看，或许寻找一份新的感情更划算一些。

当然，如果你有坚决挽回的决心，就需要你好好调整情绪，不要再向他传递负面情绪，维持一个若即若离的良好存在，同时提升自己的价值，从头开始，二次吸引他。

按照一个科学的节奏稳步推进你们的感情。