【摘要】在亲密关系中，我们经常看到这么一个沟通画面：女人坐在床边滔滔不绝讲个不停，男人坐在椅子低着头抽烟，一言不发。事后，女人更加愤怒，觉得男人冷暴力;男人更加烦躁，觉得女
在亲密关系中，我们经常看到这么一个沟通画面：女人坐在床边滔滔不绝讲个不停，男人坐在椅子低着头抽烟，一言不发。事后，女人更加愤怒，觉得男人冷暴力;男人更加烦躁，觉得女人无理取闹。
正在听课的姑娘们，应该都有过类似的经历吧。
学员小可和男友在一起三个月，正处于浓情蜜意的高峰期。男友体贴温柔，上下班会亲自接送、睡前保持晚安call与晚安吻、过节也有红包和礼物。经过小可朋友们的鉴定，这确实是二十四孝好男友了。
但是，小可却始终觉得这段感情缺了点什么。在我一点点的引导下，小可说出了积攒在内心深处的矛盾与困惑。
小可说：“我觉得他的心和我贴不到一起。很多时候，我把他当成信任的人，跟他倾诉内心的一些负面情绪时，他不但不安慰我，还总是指责我这不对，那不对。而且，每当我想正经地跟他沟通我俩的感情问题时，他都不会参与进来，要么一直沉默，要么就一直问我要怎样。这就搞得我很心累，感觉好像只有我一个人在谈恋爱一样。”
我听完小可的话，既心疼小可也心疼她的男友。因为，小可和男友对待这段感情都是非常认真与投入的，男友能被朋友们评为二十四孝男友，证明他确实在生活上是很爱小可的;小可也很努力地让让男友走进自己的精神世界，成为灵魂伴侣。
但是呢，他们之间存在的一个问题就是：不懂的男女思维的差异，把自己想要的当成对方想要的，造成的结果就是无效沟通。长此以往，这个问题肯定会成为两人之间无法逾越的隔阂，最终导致分手。
现在，我们从男女思维差异的角度，来分析一下小可和男友之间的沟通为什么是无效的。在女生看来，两个人间的交谈是一种纯粹分享感受的行为，是会拉近两个人的距离，增加亲密感的。在男生看来，两个人的沟通是为了解决问题的，或者传达信息的。
所以，在小可与男友的案例中，男友的指责和评论是为了解决问题，沉默是因为不知道怎么回答;而小可没有得到安慰与理解，在拉近两人距离这件事上受到了挫败，所以才感到两个人的心贴不到一起。
那么，在亲密关系中，女人要怎么说话，才能让男人参与进来，而不是坐在一旁沉默呢?老师根据自己八年多的实操经历，总结了三个实用的方法，分享给大家，希望能够帮助到你们。
第一个方法是，改变沟通方式
大家要明确一点，两个人之间沟通的方式，不仅只有说话，还可以采取肢体接触、或者直接行动两种方式。
肢体接触指的是接吻、拥抱、牵手、性行为等。当男人生气或者难过时，我们可以去抱抱他、亲亲他，而不是非要打破砂锅问到底，硬是要让对方告诉你发生了什么。
直接行动指的是，有些男人不善于表达，但是他会用行动去证明。比如，你跟男人抱怨家里的门锁坏了，对方说句“哦”，但下班后就跑去买新锁，给你换上。
女人如果想要男人参与进你们之间的沟通，就要观察对方习惯什么样的沟通方式，并且尊重理解对方的表达。比如，在小可的案例中，从小可男友亲自接送她上下班、过节给她发红包买礼物等行为可以看出，他是一个直接行动派的人。
所以，小可需要跳出自己的思维，看到男友对自己的爱的分量其实是满满的。
第二个方法是，女人说话的语气要软，嘴要甜
在感情中，我们又不能一味地去将就男人的表达方式，还需要学会引导男人来理解我们的沟通方式。女人嘛，就喜欢将心事一咕噜吐槽给男人，并且渴望从中获取安慰与理解。
这样的需求本身是没有问题的，但容易造成问题的是表达方式。
大家想一想，如果一个女人天天在微信上，言辞激烈地给你吐槽，职场上谁又给谁穿小鞋子啦，哪个闺蜜的男友又出轨啦，谁又像个二百五了啊。
你会是什么感受?不管是谁天天听这些琐事与抱怨，也会觉得浑身充满负能量吧。你要是还强迫别人给人回应，配合你应和，那不就是在逼别人吗?
所以，女人想要给男人吐槽某件事时，我建议你提前说这么一句话：亲爱的，我现在需要花十分钟把我不痛快都吐出来，你快给我找个垃圾桶装一下。
给对方一个时间，在这段时间里尽情地朝他吐槽，时间一到就收住。完了之后，语气软软地告诉他：亲爱的，谢谢你听人家说了这么久，现在浑身都轻松了，都是你的功劳。
第三个方法是，沟通要建立在乐意的基础上
大家对比一下这两种表达方式：
第一种是：我最近有点烦，今天晚上我们聊聊!
第二种是：我认为你是一个情商非常高的人，我想请你帮个小忙，晚上你能不能跟我聊聊天，让我从你哪里得到一些建议?
很明显，听到第一种话的人，会觉得压力大，心里会想：你怎么又有烦心事了，感觉今晚可能不太好过，我不想跟你聊。听到第二种话的人，会觉得很欣喜，心里乐滋滋的，也会非常乐意去帮助你解决问题。
我们在想和某个人沟通之前，一定要让对方是乐意的。
在这里要教给大家的一个公式就是：赞美对方的话+我想请你帮个小忙+具体事情+你能不能……?
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