男朋友和我分手了怎么走出来

【摘要】和男朋友分手了，如何走出来：你可以尝试转移自己的注意力，比如多出去走走，运动，看一些优秀的书籍，或者kk歌。做一些有意义的事情，把自己充实起来。

如果这段爱情是刻骨铭心的，你要彻底告别，那走出来自然需要一个过程的。我当初也是这样，失恋的滋味就像喝了一杯苦咖啡，即使添了一包糖，也还是尝到了苦涩的味道，但日子总归还是要向前看，还是要好好爱自己。

就像歌手刘惜君在《我很快乐》中唱的：

我也不会难过，你不要小看我

有什么熬不过，大不了唱首歌

虽然是悲伤的歌，声音有点颤抖

也比你好得多 我还是很快乐

如果你想彻底跟过去的恋情告别，你可以试着转移自己的注意力，有很多方式都可以：

1. 多出去走走，不要把自己关在小屋子里，出去透透气，在一个狭小的房间中容易让人产生悲观的感觉，情绪也不稳定。有好朋友的话，可以跟她聊聊，想哭就哭出来，这样会让自己更舒服一点。

2. 我自己是非常喜欢运动的，穿上运动衣慢跑或者练一下健身操，放着动感的音乐，享受一下流汗的感觉，既对身体有好处，也是一种释放。

3. 选择一些优秀的书籍来阅读，读一读别人的故事，阅读让人变的学会思考，还可以平复心情，长期坚持说不定还能养成一个好的阅读习惯。

4. 现在有很多K歌的方式，可以大声的唱几首自己喜欢的歌，唱歌真的是一件很快乐的事情，不管唱的好不好听，开心了最重要。

5. 选择一些有意义的事情去做，减少自己胡思乱想的时间，把自己充实起来，慢慢的就会发现，提升自己真的比沉浸在那份苦闷中更值得。

总结：都说没有失过恋的人生是不完整的，正确的看待它好像也没有那么可怕，我们反过来想想，在这段感情中也能收获一些教训和成长，所以一定要重新振作起来，往后的感情也会更顺利。