孙文姬 二级心理咨询师
挽回男人的心秘籍：
1、自我反思。检查你为对方能做的事情，找到那些事情，是你曾经在恋爱当中没有做好的 。挽回的时候就要开始补充上。但并非一贯的嘘寒问暖 。而是真正的去协调你们过往关系中对方没有得到的东西。
2、不要把精力全部放在对方身上。把注意力放在自己的身上，通过自我描述合理性，来减缓对方抵触情绪是非常重要的。自我描述的目的，通常一是减缓你把精力与话题都放在对方身上引起的尴尬，另一方面自我描述可以侧面缓解矛盾，因为自我描述也是一种变相的解释，对于矛盾冲突的合理化来说非常有用。
3、先“当朋友”也不错。要做朋友并没有那么简单，如果我在这里轻描淡写地让你放松心态和对方做朋友，我相信你也很难做到，必须告诉自己现在做的一切都是为了最终的挽回对方。但千万别告诉自己是在做着挽回的工作，而是作为第二次追求。
4、态度积极。给自己一点信心，相信他还是爱你的，不管在电话里面和对方聊什么，都要保持积极的态度，不要讨论分手的痛苦。如果你们两个人在一起开始变得尴尬，那就是先找个借口离开，不是什么事情都急于一时。
5、做一个有品位的女人。有品味和情趣的女人一般来说都相对能获得高品质男人内心中的认可和欣赏，让恋情持久稳固，不会令他感到枯燥乏味。
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