分手后复联了该怎么办

来自匿名用户的提问
孙文姬

孙文姬 二级心理咨询师

分手后复联了该如何相处,怎么做才能挽回他:

1、分手后的这段时间内,你对自己和前任关系的一切思考,都整理出来。

2、把这段时间自己的主要精力,自己最大的改变都整理出来。

3、向他表明复合的医院,探明对方的心意。

4、邀请他也完成第1-2步,然后和他讨论彼此的“问题”和“改变”。

5、针对每一个问题,结合彼此的改变,探讨出导致问题的原因和解决办法。

6、对两人未来的3-5年做一个规划,达成共识。

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