【摘要】男友坚决要跟我分手，能不能挽回？首先降低需求感，找出分手的原因，然后主动承认错误，重建自我价值。实在不行做一个理性的人，可以活出更好的自己。
男友坚决分手一般挽回的难度较大，所以你需要有坚定的信念，首先要降低自己的需求感，不要给他太多压力。其次，要找出你们之间的问题，特别是分手的根本原因，然后主动跟男朋友承认错误。慢慢找回两人之间最初相处的感觉，如果最后实在挽回不了，请你做一个理性的人。
1.降低需求感
挽回爱情是一件急不来的事，心急吃不了热豆腐，当你们分手之后，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像从前那样安慰你，呵护你，却往往背道而驰，但越是这样，越要努力抑制住不好的情绪。想办法让自己冷静下来。不要冲动做出一些傻事，理智面对分手，降低自己的需求，挽回爱情心态和方法都很重要。
2.找分手原因
有因必有果，为什么你们的感情会走向分手的过程，都是有一定的原因的，挽回爱情是纠缠不来的，理智面对分手，冷静下来后才能客观的去看待问题，去思考，不管你们分手是因为误会、远距离、争吵、家庭，性格等等的原因，找到问题所在才好解决。
3.主动跟男朋友承认错误
如果真的是自己做错了事情，主动向男朋友低头承认错误，这不是丢面子的事情。爱情中的男女，没有谁比谁高贵，只有谁更爱谁。如果你真的爱你的男朋友，向他承认自己的错误又何妨呢?
4.重建自我价值
在分手的初期，两个人都还是怀着对对方的感情，在这种情况下，要让对方意识到你的好，才能提高挽回几率。无论在工作中是什么样的状态，在回到家后，尽量做到对方喜欢的样子，两个人互相让步，自愿为对方做出改变，这才是爱情中最好的模样。
5.做更好的自己
女人想要让男人重新爱上你，提升自己是关键所在，所以女人你要做更好的自己，由内而外的提升自己，包括脾气，性格，穿着打扮，要多看书，充实自己。再次出现在他面前时，你要让他看出你的改变，包括你的谈吐，举止，他看到你有所改变，保持良好的生活状态，做更好的自我吧，这对你挽回前男友会极有帮助。
6.做一个理性的人
不要因一段时间的断联或是冷淡就去强求对方，这样是挽回最坏的方式。
要在这段期间内，回想在这段恋爱中所发生的事情，无论是正确的还是错误的，都要进行整理和反思。
一段感情出现问题，无论是哪一方都不会完全没有错误，但是我们要找到矛盾点，究竟是因为哪一方而产生的矛盾。
做一个理性的人，在找到发生矛盾的根源，不要急着去道歉挽回，在过程中先改掉自己的坏习惯，去养成良好的习惯，当自己变得完美了，无论是挽回成功还是找到新的伴侣，都是很好的选择。
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